Nieuw jaar, nieuwe kansen: Is 2025 de tijd voor verandering?

Nieuw jaar, nieuwe kansen: Is 2025 de tijd voor verandering?

Nu het nieuwe jaar nadert, bieden de feestdagen een natuurlijke pauze en een kans om na te denken over het afgelopen jaar om gebieden voor groei te identificeren en intenties te bepalen voor de komende maanden. Voor sommigen betekent dit zich opnieuw inzetten voor gezondheid, welzijn of persoonlijke prestaties....
Je nuchterheid beschermen tijdens de feestdagen

Je nuchterheid beschermen tijdens de feestdagen

De feestdagen zijn een tijd van feest, vreugde en verbondenheid, maar voor velen kan het ook een periode zijn vol stress, triggers en emotionele uitdagingen. Voor mensen die herstellende zijn, kan het voelen als het navigeren door een mijnenveld van verleidingen, familiedynamiek en...
Op wie heeft verslaving invloed?

Op wie heeft verslaving invloed?

Week van de Verslaving 2024. Volgende week, van 30 november tot 7 december, vindt de 4e Addiction Awareness Week 2024 plaats, de hoeksteen van de campagne 'Taking Action on Addiction' van de liefdadigheidsinstelling 'The Forward Trust'. Het thema van dit jaar, "Verslaving raakt iedereen,...
Maand van de gezondheid van mannen en geestelijke gezondheid

Maand van de gezondheid van mannen en geestelijke gezondheid

November is Men's Health and Mental Health Awareness Month, een speciale maand om de aandacht te vestigen op de unieke fysieke en mentale gezondheidsuitdagingen die mannen ervaren. Deze maand is bedoeld om de barrières te slechten die mannen er vaak van weerhouden om hulp te zoeken, vooral in een samenleving...
De invloed van zomertijd op de geestelijke gezondheid.

De invloed van zomertijd op de geestelijke gezondheid.

Slechts enkele dagen nadat de klokken zijn teruggedraaid voor de herfst, merken velen van ons subtiele - en soms verrassende - veranderingen in ons humeur, slaap en energieniveau. Hoewel het winnen van een uur misschien een bonus lijkt, kan de verschuiving door de zomertijd een...
Wereld Geestelijke Gezondheidsdag, 10 oktober 2024

Wereld Geestelijke Gezondheidsdag, 10 oktober 2024

"Het is tijd om prioriteit te geven aan geestelijke gezondheid op het werk. "Werelddag voor Geestelijke Gezondheid vindt plaats op 10 oktober. Een jaarlijkse campagne, gevierd sinds 1992, die tot doel heeft het bewustzijn rond dit onderwerp te vergroten. Gesteund door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en de...