Nieuw jaar, nieuwe kansen: Is 2025 de tijd voor verandering?

Nieuw jaar, nieuwe kansen: Is 2025 de tijd voor verandering?

Nu het nieuwe jaar nadert, bieden de feestdagen een natuurlijke pauze en een kans om na te denken over het afgelopen jaar om gebieden voor groei te identificeren en intenties te bepalen voor de komende maanden. Voor sommigen betekent dit zich opnieuw inzetten voor gezondheid, welzijn of persoonlijke prestaties....
Je nuchterheid beschermen tijdens de feestdagen

Je nuchterheid beschermen tijdens de feestdagen

De feestdagen zijn een tijd van feest, vreugde en verbondenheid, maar voor velen kan het ook een periode zijn vol stress, triggers en emotionele uitdagingen. Voor mensen die herstellende zijn, kan het voelen als het navigeren door een mijnenveld van verleidingen, familiedynamiek en...