¿Son lo mismo la ansiedad y la depresión?

27 de Ago de 2024 | Noticias | 0 Comentarios

Tos términos ansiedad y depresión son de uso frecuente cuando hablar de salud mental. Desde estos son dos de los comúnmente condiciones psicológicas que se dan en el mundo,entonces que es de esperar. Pero ¿qué son? Y ¿son iguales?

La ansiedad y la depresión son trastornos del estado de ánimo y, aunque comparten muchos de los síntomas, se trata de dos afecciones distintas y separadas que pueden darse juntas o bien independientemente. Sobre 60% de personas sufrirá ambos simultáneamente, con una enfermedad agravante el otros.

Una de cada cuatro personas en el Reino Unido sufre un problema de salud mental cada año. Esto significa que quesi tú mismo no luchas, entonces allí is a bien posibilidad de que conozcas a alguien que esafectados por estas enfermedades debilitantes.

¿Qué es la ansiedad?

Se calcula que 284 millones de personas en todo el mundo padecen un trastorno de ansiedad, es decir, aproximadamente el 4% de la población mundial.

Es normal sentirse ansioso a veces, es la reacción natural del organismo ante el peligro inminente y las situaciones de estrés. Tal vez cuando tenga que hacer un examen o vaya a empezar un nuevo trabajoSientes náuseas, sudas o tiemblas.... Thes el del cuerpo sistema nervioso autónomo reaccionar al estrés y producir tu respuesta de lucha o huida, que es concretamente diseñado para ayudarle a defenderse o huir del peligro.

Pero, ¿te imaginas sentirte así constantemente? Tener unn trastorno de ansiedad es descrito como en persistentely worried, estrésed, y el miedoful, al grano que it interfiere en la vida cotidiana.

Tipos y síntomas de ansiedad

Existen varios tipos de trastornos de ansiedad, entre ellos, generalised ansiedad, sansiedad social, ptrastorno anémicos, snsiedad de separación y fobias.

Común signos y síntomas de los trastornos de ansiedad incluyen:

- Sentir repetidamente sobre "borde"una sensación de fatalidad inminente o de temor.
- Inquietudirritabilidad, y ddificultad para concentrarse.
- Ataques de pánicoopresión en el pecho, dificultad para respirar, temblores.
- Aislarse de los demásreplegándose en un caparazón.
- Excesivamente sweatingboca seca, dolores de cabeza, mareosdolores en el pecho o palpitaciones.
- Pensamiento obsesivos, introspección o rumiación.
- Cansancio y fatiga. Problemase conciliar y mantener el sueño, insomnio.
- Dolor de estómago, náuseas, cambios en el apetito.

Si tiene cualquiera de estos, durante más días que no, durante el periodo de varios meses; o preocupación persistente le está causando angustia, entonces debe consultar a un médico o a su médico de cabecera.

¿Qué es la depresión?

Afectando a aproximadamente una de cada seis personas en algún momento de su vidaque es unos 300 millones de personas globalmentela depresión es uno de los causa principals de discapacidad.

Todo el mundo tiene periodos en su vida en los que las cosas parecen difíciles., o incluso imposible. Cuando se sienten deprimidos y tristes, si estos sentimientos continuar durante un periodo prolongado, podría ser un signo de depresión.

Descrita por la Asociación Americana de Psiquiatría como "una enfermedad médica común y grave que afecta negativamente a la forma de sentir, pensar y actuar". La depresión se caracteriza por un sentimiento constante de tristeza y pérdida de interés, que destruye la capacidad de actuar y vivir con normalidad y de participar en las actividades cotidianas.

Tipos y ssíntomas de la depresión

La depresión tiene muchas formas y tipos depresivo mayor, psicótico, bipolar, postnatal y post-parto, depresivo persistenteafectivo estacional desorden, y depresión atípicapor nombrar algunos.

Symptoms sonóe de relativamente leve a grave. En puede golpear indiscriminadamente y tiene una influencia negativa en todos los ámbitos de de un enfermo vida: trabajo, relaciones y bienestar físico.

  • Cntomas y signos comunes:
  • Sensación de tristeza extrema o prolongada, sensación de llanto.
  • Disminución del interés por la vida, falta de motivación para dedicarse a aficiones..
  • Sentimientos de desesperanza e impotencia, vacío o culpabilidad..
  • Pérdida o aumento de peso, cambios en el apetito o en los hábitos alimentarios..
  • Cambios en el sueño. Demasiado o demasiado poco, e insomnio..
  • Retirarse de la familia, amigos, seres queridos y situaciones sociales..
  • Sentirse más irritable o enfadado de lo habitual.
  • Pensamientos de hacerse daño o suicidio.

Ma mayoría de los profesionales médicos están de acuerdo en que si experimentas uno o más de estos síntomas durante más de dos semanas, merece la pena que te hagas un chequeo.

¿Cuáles son las causas ansiedad y ¿Depresión?

Ansiedad y da depresión puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, raza o clase social, y puede materializarse en cualquier momento. Hay no factor único que causa estas afecciones, sino una combinación de varios. La personalidad, las experiencias vitales y la salud física pueden influir en el desarrollo de una enfermedad mental. problema. Algunas personas son genéticamente más predispuestos a este tipo de enfermedades; mientras que otros pueden desarrollar, o ambos, debido a a solo incidente violento o chocante.

Estrés y los traumas son factores desencadenantes tanto de los trastornos de ansiedad como de los depresivos. Tanto si le ocurre a la propia persona como a alguien cercano, angustiante experiencias puede tener un efecto importante en el bienestar físico y mental.

Eventos como:

- muerte o pérdida de un ser querido
- divorcio y separación
- embarazo, parto y maternidad
- estrés laboral o cambios en el puesto de trabajo
- violenciaagresiones y abusos sexuales, físicos o verbales
- maltrato doméstico y coercitiva o comportamiento controlador
- infancia negligencia, trauma, o abuso
- serioque altera la vida, y terminal enfermedad o accidente
- catástrofes naturales, zonas de guerra y conflictos

Tratamiento de la ansiedad y la depresión.

Organización Mundial de la Salud ha declarado que hasta 50% de personas de renta alta, o primeromundo, países no reciben el tratamiento mental que necesitan. salud trastornos. Esta cifra se eleva a más de 75% en los países de renta baja. naciones.

El tratamiento suele incluir terapia y medicación, o una combinación de ambas. Las terapias conversacionales, como la cognitivo-conductual, son muy populares porque enseñan a la persona a pensar y comportarse de forma diferente para que sea más capaz de gestionar la enfermedad., o deténgase, episodios desencadenantes.

Los antidepresivos son los medicamentos preferidos para la depresión, que ayudan a equilibrar las sustancias químicas del cerebro y afectan al estado de ánimo.. En también puede utilizarse como tratamiento químico para la ansiedadjunto con ansiolíticos y betabloqueantes.

Un avance más reciente en El tratamiento de estos y otros trastornos mentales (como la adicción) es EMT o estimulación magnética transcraneal. La EMT es una forma no invasiva de terapia de estimulación cerebral que ha demostrado muy eficaz en el tratamiento de afecciones neurológicas.

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Aquí, en la lujosa urbanización tratamiento de salud mental centro en Ibiza, España contamos con un equipo de personal altamente cualificado que son con experiencia en diversas terapias, para ayudar en el tratamiento de ansiedad y depresiónasí como otros mental enfermedades como el alcoholismo, la adicción, el TEPT y la codependencia.

También podemos ofrecer estimulación magnética transcraneal (EMT) in situ como parte de nuestro programa de tratamiento.mes. El uso de la EMT ha demostrado ser muy eficaz en la depresión resistente al tratamiento, así como en otros trastornos psicológicos.

Para más información y detalles contacto de admisiones sharon@ibizacalm.com

Para obtener información y asesoramiento gratuitos sobre cuestiones relacionadas con la salud mental y adicción consulte los siguientes sitios web:

Alcohólicos Anónimos (AA). A en todo el mundo Comunidad de 12 pasos para particulares que tienen problemas con el alcohol. Cualquiera que desee dejar de beber es bienvenido. https://www.alcoholics-anonymous.org.uk

Narcóticos Anónimos (NA). Is a global beca sin ánimo de lucro, a comunidad de personas que se apoyan mutuamente para lograr y mantener una vida sin drogas. https://ukna.org

Al-Anon. A programa de apoyo mutuo entre iguales para personas cuya vida se ha visto afectada por otra persona'bebiendo.  https://al-anonuk.org.uk

Mente. A organización benéfica registrada en Inglaterra, que ofrece información, asesoramiento, servicios y apoyo locales, para las personas y familiares que luchan contra una enfermedad mental.  https://www.mind.org.uk

Fundación para la Salud Mental. Una organización benéfica británica que proporciona a las personas asesoramiento y recursos relacionados con la salud mental. https://www.mentalhealth.org.uk

GOLPEAR. Organización benéfica británica dedicada a los trastornos alimentarios que ofrece información y apoyo a las personas afectadas. https://www.beateatingdisorders.org.uk

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