Am I Codependent?

Am I a Co-dependant?

El diagnóstico de una adicción requiere un examen exhaustivo por parte de un profesional. No obstante, a continuación encontrará un breve cuestionario de autoevaluación como primer paso para averiguar si padece la enfermedad de la adicción.

Here are some of the main features and characteristics of codependency presented as questions for you to answer:

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Por favor, ponte a prueba...

¿Soy codependiente?
1. Do you have an unhealthy dependency on your relationships?
2. Do you say ‘Yes’ when you should be saying ‘No’, at cost to yourself?
3. Does your family have a history of addiction or psychiatric illness?
4. Have you been in previous harmful relationships, putting up with behaviour that you shouldn’t?
5. Have there been signs of addiction in your past or present relationships?
6. Have you put up with physical, sexual, or verbal violence or bullying?
7. Do you work long hours for no extra reward, or not take your allowed holiday?
8. Have you covered up for others’ drunken or intoxicated incidents, lying on their behalf?
9. Have you bailed someone out financially, lending them money, paying gambling or drug debts, or turning a blind eye when they’ve stolen from you?
10. Do you feel guilty for standing up for yourself?
11. Do you feel anxious if things are not perfect?
12. Do you try to control others’ behaviour?
13. Do you find it hard to trust others?
14. Do you take excessive precautions against real or imaginary disasters or accidents?
15. Do you need constant reassurance from your partner/spouse/child?
16. Are you prone to jealousy?
17. Do you feel that if you don’t do what your love wants, they might leave you?
18. Do you often lie awake watching your loved one sleep?
19. Do you try to anticipate what mood your loved one is going to be in when you next meet?
20. Do you purposely start arguments to get your loved one’s attention?
If you’ve answered ‘Yes’ to five or more of these questions, you may fit into this category. Don’t put off seeking help. On the surface, it might not appear as harmful as a chemical or alcohol addiction problem, but being dependent on someone who constantly lets you down is bad for self-esteem and can lead to depression. Ask yourself if you’re happy with how you respond to your family, friends, and colleagues.

If you are living with an addicted person and you are codependent, not only are you suffering but by continuing to tolerate their lies and excuses, you might not be helping the person that is ill. Children copy our behaviour, so if you’re a parent it’s important to seek help, look after yourself and put appropriate boundaries in place.

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Testimonios

Quería dejaros un mensaje rápido para agradeceros mucho vuestra ayuda y apoyo durante mi estancia en Ibiza Calm. Todas y cada una de las personas de la casa fueron importantes a su manera en mi recuperación. Me siento muy agradecida a todos vosotros. No siempre es fácil pero se puede conseguir. Mi vida es mucho mejor de lo que era antes de venir y definitivamente soy una mejor versión de mí misma ahora.

Testimonios

Mi hijo asistió a dos centros de rehabilitación antes de ir a Ibiza Calm. Ibiza Calm, sin embargo, era exactamente lo que decía ser. Trabajaron con mi hijo como un aliado vital en su proceso de recuperación, no como una persona a la que hay que romper y arreglar de acuerdo con un régimen establecido, a la que se culparía y avergonzaría si no respondía adecuadamente al protocolo y al programa de tratamiento del centro. El terapeuta asignado a mi hijo encontró el equilibrio adecuado entre permitirle avanzar a un ritmo en el que se sintiera cómodo y presionarle para que mantuviera un ritmo exigente de autodescubrimiento y recuperación. Mi hijo ha salido de este tratamiento tranquilo y consciente de sí mismo; mientras que terminó los otros programas enfadado e incluso traumatizado. Mi hijo sólo ha estado 6 semanas fuera de Ibiza Calm, así que el éxito a largo plazo para mantenerse sobrio está por ver, pero el cambio en su actitud y comportamiento es tan profundo que tengo grandes esperanzas para el futuro por primera vez en años. Recomiendo Ibiza Calm sin reservas, más bien con una gratitud abrumadora.

Testimonios

Yo estaba en Ibiza calma desde el 4 de julio hasta el 29 de julio de 2020, tengo 23 años de edad y estaba en un lugar horrible en mi vida De la bebida y la cocaína. Mi novia está embarazada y de plano tuvo suficiente de mi comportamiento egoísta. Yo estaba realmente listo para comenzar mi recuperación, me instalé en fantástica tienen un personal increíble tan servicial y atento, la comida es increíble gracias a Danny el hombre principal en la cocina, los jardines son hermosos, las habitaciones son muy agradables en general me encontré con mi estancia increíble. 10/10 no podía fallar muchas gracias Francis.

Testimonios

Mi marido estaba en otra clínica de rehabilitación en el Reino Unido hace 6 meses, que no estaba totalmente convencido de que no sólo las experiencias de los demás, pero el entorno / Set up y el enfoque de la misma .. él es sólo 2 semanas en su viaje en IBIZA calma y es la primera vez en mucho tiempo por fin puedo oír la felicidad en su voz, y la motivación en su curación / sobriedad viaje, el compromiso con su salud interior y exterior .. Sé que esto es sólo el principio, pero tanto Billy como Luca han sido extremadamente útiles y me han ayudado mucho. Si buscas ayuda para ti o para un ser querido, no busques más, este es el tipo de lugar que alguien que sufre necesita: el entorno, el programa, el ambiente y un equipo increíble.

Testimonios

No puedo agradecer lo suficiente al equipo de Ibiza Calm. Tuve un amigo que pasó un tiempo con ellos y lo que han hecho es increíble. Desde la terapia hasta las reuniones le han preparado para seguir adelante. Una vez que se fue, no se quedó solo y tiene un fantástico sistema de cuidados posteriores. Gracias.

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ibiza calma es un gran lugar para el tratamiento que estaba usando drogas y beber todo el tiempo mi vida era un desastre hasta que fui a ibiza calma en abril de 2016 el personal era fantástico y se preocupaba por mí el tratamiento que recibí fue insuperable no puedo agradecer ibiza calma suficiente y también mi familia tiene allí hijo y marido de vuelta en allí vive gracias a este lugar estoy agradecido a los propietarios que siempre me han apoyado a través de los años