Wereld Suïcidepreventiedag

9 sep 2024 | Nieuws | 0 reacties

Wereld Dag van de Zelfmoordpreventie, 10 septemberth, 2024 'Het verhaal over zelfmoord veranderen'

Sinds 2003 hebben de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), de Wereldfederatie voor Geestelijke Gezondheid (WFMH) en de Internationale Vereniging voor Zelfmoordpreventie (IASP) samengewerkt om de Werelddag voor Zelfmoordpreventie te organiseren, jaarlijks op 10 september.

De WHO rapporteert dat er jaarlijks meer dan 700.000 mensen sterven door zichzelf van het leven te beroven, andere schattingen zeggen dat het cijfer veel hoger zou kunnen liggen. De bewustwordingsdag werd ingevoerd om meer begrip te kweken rond zelfmoord en de maatregelen die kunnen worden genomen om het te voorkomen.

Het driejaarlijkse thema voor de Wereld Suïcidepreventiedag voor 2024-2026 is "Changing the Narrative on Suicide," met de hashtag #StartTheConversation. De IASP stelt: "Changing the narrative on suicide aims to inspire individuals, communities, organizations, and governments to engage in open and honest discussions about suicide and suicidal behaviour. Door deze belangrijke gesprekken aan te gaan, kunnen we barrières slechten, het bewustzijn vergroten en betere culturen van begrip en ondersteuning creëren."

Zelfmoord - de risicofactoren

Er is niet één enkele reden waarom iemand zichzelf van het leven berooft, er spelen veel complexe factoren mee. De belangrijkste risicofactoren zijn depressie, drugsmisbruik en een eerdere poging.

Risicofactoren zijn eigenschappen of situaties die het waarschijnlijker maken dat iemand aan zelfmoord denkt, het probeert of sterft door zelfmoord. Belangrijke risicofactoren zijn onder andere:

- Geestelijke gezondheidsproblemen, in het bijzonder stemmingsstoornissen zoals depressie.
- Problemen met alcohol- en drugsgebruik, middelenmisbruik.
- Eerdere zelfmoordpogingen of een familiegeschiedenis van zelfmoord.
- Gevoelens van hopeloosheid, een gevoel van isolatie.
- Impulsiviteit of agressie.
- Verlies van een relatie of baan.
- Voorgeschiedenis van trauma of misbruik.
- Afwezigheid van familie, vrienden of een ondersteunend netwerk.
- Gebrek aan geestelijke gezondheidszorg en het stigma rond hulp zoeken.
- Gemakkelijke toegang tot de middelen om het te proberen (medicatie, vuurwapen).
- Blootstelling aan andere zelfmoorden, in het echte leven of via de media.

Zelfmoord en afictie

Mensen die worstelen met middelenmisbruik hebben zes keer meer kans om door zelfmoord te sterven. Lijdende verslaafden en alcoholisten worden overweldigd door gevoelens van eenzaamheid, hopeloosheid en wanhoop, afgesneden van een ondersteunend netwerk zijn ze vaak geïsoleerd en overgeleverd aan hun destructieve en schadelijke gedachten, dit kan ertoe leiden dat ze proberen te ontsnappen aan deze emoties door zichzelf van het leven te beroven.

Als iemand alcohol of een andere stof heeft gebruikt, zijn zijn remmingen lager en is de kans groter dat hij risico's neemt, impulsief of roekeloos is. Bijna een derde van alle zelfmoorden wordt gepleegd door mensen die onder invloed van drugs zijn.

Verslaving leidt tot veel slechte keuzes: het aangaan van schadelijk gedrag en het nemen van gevaarlijke beslissingen, waardoor een verslaafde kan lijden onder schuldgevoelens, spijt en schaamte. Het niet kunnen stoppen met drinken en drugs veroorzaakt nog meer gevoelens van mislukking en nutteloosheid. Dit kan ertoe leiden dat de persoon besluit dat hij/zij het niet waard is om te leven en zichzelf zelfs kwelt door te denken dat mensen beter af zouden zijn als hij/zij er niet meer was.

Mensen die worstelen met geestelijke gezondheidsproblemen zoals depressie, angst en trauma's gebruiken zelfmedicatie door drugs en alcohol te gebruiken. Dit maakt het probleem vaak alleen maar erger en leidt tot een toename van symptomen en gevoelens van rusteloosheid, wanhoop en ellende.

Zijn er waarschuwingen?gns van zelfmoord?

Zelfmoord is een tragedie en kan in sommige gevallen worden voorkomen door waarschuwingssignalen te herkennen en de persoon de juiste behandeling en hulp te geven. Sommige signalen zijn duidelijker, zoals praten over de dood en zelfmoord, terwijl andere minder voor de hand liggen.

Als je bang bent dat iemand van wie je houdt overweegt zelfmoord te plegen, dan zijn hier een aantal tekenen waar je op moet letten

- Een toename in drugs- en alcoholgebruik.
- Uiting geven aan gevoelens van hopeloosheid of leegte.
- Veranderingen in slaap- en eetpatronen.
- Een toename van angst en onrust.
- Roekeloosheid of impulsief gedrag.
- Ernstige of extreme stemmingswisselingen.
- Zich terugtrekken van familie, vrienden en geliefden.
- Een testament maken en persoonlijke spullen weggeven.
- Onderzoek naar zelfmoordmethoden
- De middelen verkrijgen om te proberen zichzelf iets aan te doen.
- Praten over dood willen.

Een stap op weg naar preventie - tbehandeling voor depressie en verslaving

Als je iemand hebt verloren door zelfdoding, dan begrijp je hoe pijnlijk en hartverscheurend dat is. Samen met het verlies dat je ervaart wanneer je een dierbare verliest, zijn er vaak gevoelens van schuld en zelfverwijt dat je iets had kunnen doen. Je moet onthouden dat het niet jouw schuld is, als iemand zichzelf van het leven berooft, was dat zijn of haar beslissing. Als iemand om wie je geeft echter tekenen van suïcidaal gedrag vertoont, kun je stappen ondernemen om hulp te zoeken.

Depressie en middelenmisbruik zijn twee van de grootste risicofactoren bij zelfmoord, dus hulp krijgen voor deze en andere geestelijke gezondheidsproblemen is een grote stap in de richting van het voorkomen ervan.

Bijna 90% van de mensen die een behandeling voor depressie zoeken, wordt succesvol behandeld met therapie of medicatie. Er wordt echter geschat dat slechts 50% van de mensen die aan depressie lijden, behandeling zoekt. Wereldwijd hebben 300 miljoen mensen een probleem met alcoholmisbruik of alcoholisme, en 10% van de wereld heeft een stoornis in middelenmisbruik, maar minder dan 10% daarvan wordt behandeld.

Een vriend, familielid, collega of dierbare aanmoedigen en aansporen om hulp te zoeken is van vitaal belang. Een gebrek aan verbinding of een ondersteunend netwerk is een veelvoorkomend kenmerk bij mensen die lijden aan depressie, alcoholisme, drugsverslaving en zelfmoorden.

Gepersonaliseerde geestelijke gezondheid en rehab behandeling in Spanje

Ons residentieel rehabilitatiecentrum ligt op het Baleareneiland Ibiza, Spanje, op een privé-, idyllische en rustige locatie en is de perfecte plek om hulp te krijgen. We bieden een effectieve behandeling op maat voor mensen die worstelen met drugsverslaving, afhankelijkheid van receptgeneesmiddelen, alcoholisme, gedrags- en procesverslaving, geestelijke gezondheid of psychologische stoornissen zoals depressie, angst, PTSS en trauma.

We hebben een langdurige reputatie op het gebied van gezondheidszorg en behandelingen van hoge kwaliteit. Onze kliniek wordt 24 uur per dag bemand door hooggekwalificeerde professionals, waaronder artsen, verpleegkundigen, therapeuten en counselors, die allemaal ervaring hebben met het behandelen van geestelijke gezondheidsproblemen en verslavingsgerelateerde aandoeningen.

We hebben toegang tot de nieuwste en meest effectieve evidence-based behandelingen, waaronder een TMS-machine op locatie, en onze gespecialiseerde programma's worden afgestemd op de behoeften van elke cliënt. Ons lage aantal medewerkers per cliënt zorgt ervoor dat we al onze cliënten aandachtige, geïndividualiseerde en gerichte zorg kunnen bieden.

Wij zijn het enige behandelcentrum op Ibiza met een vergunning als volledig geaccrediteerde therapeutische gemeenschap (geaccrediteerd door het Ministerio de Sanidad - het Spaanse Ministerie van Volksgezondheid), daarnaast hebben we een volledige en actuele medische vergunning.

Voor meer informatie over toelatingen kun je contact opnemen met sharon@ibizacalm.com

Voor gratis informatie en advies over kwesties met betrekking tot geestelijke gezondheid en verslaving bekijk de volgende websites:

Anonieme Alcoholisten (AA). A wereldwijd 12-stappen-gemeenschap voor individuen die een alcoholprobleem hebben. Iedereen die wil stoppen met drinken is welkom. https://www.alcoholics-anonymous.org.uk

Anonieme verslaafden (NA). Is een wereldwijd non-profit beurs, a Een gemeenschap van mensen die elkaar steunen om een drugsvrij leven te bereiken en te behouden. https://ukna.org

Al-Anon. A wederzijds ondersteuningsprogramma voor mensen wier leven is beïnvloed door iemand anders's drinken.  https://al-anonuk.org.uk

Mind. A geregistreerde liefdadigheidsinstelling in Engeland, die informatie en advies biedt, lokale diensten en ondersteuning, voor mensen en familieleden die worstelen met een psychische aandoening.  https://www.mind.org.uk

Stichting Geestelijke Gezondheid. Een Britse liefdadigheidsinstelling dat individuen voorziet van advies en middelen gerelateerd aan geestelijke gezondheid. https://www.mentalhealth.org.uk

BEAT. De Britse liefdadigheidsinstelling voor eetstoornissen die informatie en ondersteuning biedt aan mensen die lijden aan een eetstoornis. https://www.beateatingdisorders.org.uk

nl_BEDutch