Día Mundial para la Prevención del Suicidio

9 de septiembre de 2024 | Noticias | 0 Comentarios

Mundo Día de la Prevención del Suicidio10 de septiembreth, 2024 'Cambiar la narrativa sobre el suicidio'

Desde 2003, la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Federación Mundial de Salud Mental (WFMH) y la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) colaboran para celebrar el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, cada 10 de septiembre.

Según la OMS, cada año mueren más de 700.000 personas por quitarse la vida, aunque según otras estimaciones la cifra podría ser mucho mayor. El día de sensibilización se introdujo para aumentar el conocimiento sobre el suicidio y las medidas que pueden tomarse para prevenirlo.

El tema trienal del Día Mundial para la Prevención del Suicidio para 2024-2026 es "Cambiar la narrativa sobre el suicidio", con el hashtag #StartTheConversation. La IASP afirma que "Cambiar la narrativa sobre el suicidio pretende inspirar a individuos, comunidades, organizaciones y gobiernos a entablar debates abiertos y honestos sobre el suicidio y la conducta suicida. Al iniciar estas conversaciones vitales, podemos derribar barreras, aumentar la concienciación y crear mejores culturas de comprensión y apoyo."

Suicidio - los factores de riesgo

No hay una única razón para que alguien se quite la vida, sino que intervienen muchos factores complejos. Los principales factores de riesgo son la depresión, el abuso de sustancias y un intento previo.

Los factores de riesgo son rasgos o situaciones que hacen más probable que alguien piense en suicidarse, lo intente o muera. Los principales factores de riesgo son:

- Trastornos de salud mental, en particular trastornos del estado de ánimo como la depresión.
- Problemas de consumo de alcohol y drogas, abuso de sustancias.
- Intentos de suicidio previos o antecedentes familiares de suicidio.
- Sentimientos de desesperanza, sensación de aislamiento.
- Impulsividad o agresividad.
- Pérdida de una relación o de un empleo.
- Historia de trauma o abuso.
- Ausencia de familia, amigos o una red de apoyo.
- La falta de atención de salud mental y el estigma que rodea la búsqueda de ayuda.
- Fácil acceso a los medios para intentarlo (medicación, arma de fuego).
- Exposición a otros suicidios, ya sea en la vida real o a través de los medios de comunicación.

Suicidio y addicción

Las personas que luchan contra el abuso de sustancias tienen seis veces más probabilidades de morir por suicidio. Los adictos y alcohólicos que sufren se ven abrumados por sentimientos de soledad, desesperanza y desesperación, aislados de una red de apoyo, a menudo se encuentran aislados y a merced de sus pensamientos destructivos y dañinos, lo que puede llevarles a intentar escapar de estas emociones quitándose la vida.

Si alguien ha consumido alcohol o alguna sustancia, sus inhibiciones disminuyen y es más probable que asuma riesgos o sea impulsivo o imprudente; casi un tercio de todos los suicidios son de personas que están bajo los efectos de las drogas.

La adicción lleva a tomar muchas decisiones equivocadas: adoptar comportamientos perjudiciales y tomar decisiones peligrosas, lo que puede dejar al adicto atormentado por la culpa, el arrepentimiento y la vergüenza. Esto puede llevar al individuo a decidir que no merece vivir, e incluso a torturarse pensando que la gente estaría mejor si él desapareciera.

Las personas que sufren trastornos mentales como depresión, ansiedad y traumas se automedican con drogas y alcohol. A menudo, esto no hace sino agravar el problema, con el consiguiente aumento de los síntomas y de la sensación de inquietud, desesperación y miseria.

¿Hay alguna advertencia signes de suicidio?

El suicidio es una tragedia y, en algunos casos, puede prevenirse identificando las señales de alarma y proporcionando al individuo el tratamiento y la ayuda adecuados. Algunas señales son más evidentes, como hablar sobre la muerte y el suicidio, mientras que otras lo son menos.

Si te preocupa que un ser querido pueda estar pensando en suicidarse, aquí tienes algunas señales a las que debes prestar atención

- Aumento del consumo de drogas y alcohol.
- Expresar sentimientos de desesperanza o vacío.
- Cambios en los patrones de sueño y alimentación.
- Aumento de la ansiedad y la agitación.
- Imprudencia o comportamiento impulsivo.
- Cambios de humor severos o extremos.
- Alejamiento de la familia, amigos y seres queridos.
- Hacer testamento y regalar objetos personales.
- Investigar métodos de suicidio
- Obtener los medios para atentar contra sí mismo.
- Hablando de querer morir.

Un paso hacia la prevención - ttratamiento de la depresión y la adicción

Si ha perdido a alguien por suicidio, comprenderá lo doloroso y desgarrador que es. Junto con la pérdida que se experimenta cuando se pierde a un ser querido, suele haber sentimientos de culpa y autorecriminación por haber podido hacer algo. Debe recordar que no es culpa suya; cuando alguien se quita la vida, ha sido su decisión. Sin embargo, si alguien que te importa muestra signos de comportamiento suicida, puedes tomar medidas para obtener ayuda.

La depresión y el abuso de sustancias son dos de los mayores factores de riesgo en un suicidio, por lo que recibir ayuda para estos y otros trastornos mentales es un gran paso para prevenirlo.

Casi 90% de las personas que buscan tratamiento para la depresión son tratadas con éxito mediante terapia o medicación. Sin embargo, se calcula que sólo 50% de las personas que sufren depresión buscan tratamiento. 300 millones de personas en todo el mundo tienen problemas de abuso de alcohol o alcoholismo, y 10% de la población mundial padece un trastorno por abuso de sustancias, pero menos de 10% de ellos reciben tratamiento.

Animar a un amigo, familiar, colega o ser querido e instarle a buscar ayuda es vital. La falta de conexión o de una red de apoyo es una característica común en los enfermos de depresión, alcoholismo, drogadicción y suicidios.

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Situado en la isla balear de Ibiza, España, en un entorno privado, idílico y tranquilo, nuestro centro residencial de rehabilitación es el lugar perfecto para obtener ayuda. Ofrecemos una solución de tratamiento eficaz y personalizada para personas que luchan contra la adicción a las drogas, la dependencia de medicamentos con receta, el alcoholismo, la adicción conductual y procesual, la salud mental o trastornos psicológicos como la depresión, la ansiedad, el TEPT y los traumas.

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Narcóticos Anónimos (NA). Is a global beca sin ánimo de lucro, a comunidad de personas que se apoyan mutuamente para lograr y mantener una vida sin drogas. https://ukna.org

Al-Anon. A programa de apoyo mutuo entre iguales para personas cuya vida se ha visto afectada por otra persona'bebiendo.  https://al-anonuk.org.uk

Mente. A organización benéfica registrada en Inglaterra, que ofrece información, asesoramiento, servicios y apoyo locales, para las personas y familiares que luchan contra una enfermedad mental.  https://www.mind.org.uk

Fundación para la Salud Mental. Una organización benéfica británica que proporciona a las personas asesoramiento y recursos relacionados con la salud mental. https://www.mentalhealth.org.uk

GOLPEAR. Organización benéfica británica dedicada a los trastornos alimentarios que ofrece información y apoyo a las personas afectadas. https://www.beateatingdisorders.org.uk

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